Känsloätare -en självhjälpsbok

Nu finns min nya bok som handlar om att bli av med sitt känsloätande på Adlibris och i bokförlaget Vulkans shop.  Du kan även beställa den direkt från mig. 

 

Många beskriver hur de

- kan känna sug efter att stoppa något i munnen trots att man nyss ätit

- tar för stora portioner av gammal vana

- ibland tröstar sig med att stoppa något i munnen

- har gått ner i vikt men up igen

- halvsvälter sig ibland för at under vissa tider äta alldeles för mycket

Om du känner igen dig i något av detta kan boken hjälpa dig att förändra ditt känslomässiga ätande och hitta en hållbar balans i livet.