En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Framgångsfaktor för att lyckas med en hållbar viktnedgång: Håll måltidsordningen

2013-10-27

Grundregler är faktiskt ganska bra. Om du har svårt att veta riktigt vad som är prio ett för en bestående viktnedgång så är ett tips från många experter att du håller måltidsordningen; frukost, lunch och middag samt några planerade mellanmål. Det som tar lite tid kan vara att kalorierna måste rymmas i din budget, så du får räkna lite. Men ta gärna hjälp av de appar som finns för detta.

Lycka till! Har du några frågor så ta dem gärna här på bloggen! Hälsningar Herta

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden