En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Vad innebär det för dig att må bra?

2013-10-21

När mår du bra? Om du känner efter och struntar i alla bilder och reportage om hur man ska vara för att vara lyckad.

Behöver du någon att prata med? Behöver du kunna planera lite för morgondagen? Behöver du vara frisk? Behöver du röra på dig? Fundera på vad det är som känns viktigast för dig. Om det här känns nytt och svårt så se det som en uppgift från mig, att under 15 minuter göra något som känns jättebra och som du njuter av! När du har gjort det så kan du känna efter hur du känner dig: nöjd, lättad, skuldmedveten eller något annat?

Finns det andra situationer när du skulle behöva ta mer hänsyn till dig själv och som du behöver ändra eftersom de får dig att må dåligt?

Hälsningar Herta 

 

 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden