En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Du behöver inte fasta!

 

2013-10-10

Man hör ofta de som fastar säga att man märker hur mycket man äter annars som man inte tänker på. Du behöver inte fasta för att bli varse omedvetet småätande som lägger sig på mage och lår. Istället kan du föra matdagbok.

Använd mallen nedan som hjälp med struktur och länken som du har på startsidan för att beräkna kalorier. Du kan snabbt se hur mycket ditt omedvetna ätande har bidragit till övervikt. Som sagt; att hitta problemet är steg 1, sen kan du lösa det.

Lycka till! Hälsar Berta

 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden