En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Lite deppig? Motion är bra för mycket!

2013-09-27

Har du provat fysisk aktivitet för att må bättre tex om du är deppig? Man har sett att behovet av stämningshöjande  och uppiggande medicin sjunker eller försvinner om individen börjar röra på sig. Kan vara bra att känna till. Kanske en orsak att testa ett träningspass på gymmet eller låna en hund för promenad.

Fysisk aktivitet för med sig att välbefinnandet ökar, suget försvinner och känslorna lättar.

 

VARNING! Om du lider av depression behöver du i första hand vända dig till psykolog, din vårdccentral eller psykiatriskt mottagning.

Lycka till och leve endorfinerna! Hälsar Herta 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden