En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Valet är ditt och fritt!

2013-09-20

En livsstilsförändring och viktnedgång innebär att man gör aktiva val hela tiden. Tex vad väljer du till frukost? Hoppar du över frukost och tar två wienerbröd på förmiddagen - hoppsan där fick du 200 kalorier extra, alldeles för mycket transfetter och ingen näring. Du kunde istället ätit två mackor, en med ost och en med skinka, paprika och en apelsin. Samt sparat 200 kalorier. 200 kalorier extra om dagen i en månad ger 1 kg extra i månaden.  = 12 kg på ett år.

Vad väljer du?

Lycka till med vettiga matval! Hälsar Berta

 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden