En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Risksituation - mycket uteätande

2013-09-13

Maten på restaurang innehåller ofta mer kalorier och salt än hemlagat. Dessutom saknas info om närings- och kaloriinnehåll vilket försvårar informerade val. Menyerna redogör inte heller för hur maten tillagats.

Alternativ: Ät inte ute så ofta. Beställ "ren" mat så vet du vad du får. Fråga det du undrar över! Dela portion med en kompis! Be att få en doggy-bag och ta hem det som är för mycket.  En kompis har alltid med sig en plastburk att lägga rester i, det fungerar bra för henne. 

Lycka till med ett uteätande som gynnar viktminskning! Hälsningar Berta

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden