En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Risksituation - Att hoppa över måltider

2013-09-09

Att hoppa över måltider är en risk för lågt blodsocker och kompensatoriskt överätande.

Tips är att ha regelbundna måltider med 4-5 timmar mellan målen eller det planerade mellanmålet.

 

Det  kan ta tid att få in nya vanor men det lönar sig efter ett tag.

Ett bra knep kan vara att ta en frukt på em innan man lämnar jobbet för att åka hem.

Hälsningar Herta

 

 

 

 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden