En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Risksituation - oregelbundna matvanor

 

2013-09-08

Det är svårare att hålla sig till ett planerat kaloriintag och inom kalorigränserna med en oregelbunden måltidsordning. Försök därför att äta var 4-5 tim och att ha planerade mellanmål dessemellan. Samtidigt behöver man vara medveten om att summan kalorier inte överstiger den tillåtna.  Följ gärna på Startsidans länk att beräkna ditt kaloriintag för att gå ner 0.5 kg/v.

Lycka till hälsar Berta! 

 

 

 

 

 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden