En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Målbild, situationer

2013-08-26

Ofta kan frustrerande situationer trigga igång ett överätande. T ex om du är ute och provar kläder och inget passar. Då kan konsekvensen bli en tröstlatte med bakelse.  Försök istället hitta en annan bild hur du kan lösa en frustrerande situation!

Behöver du ha plagget just nu, kan du gå ut någon gång när du inte är stressad, vet du någon affär där de har kläder i din storlek.

Nu finns det mycket på nätet, har du letat där?

 

Vilka situationer brukar trigga igång ett överätande hos dig? Skulle du kunna hantera situationen på något annat sätt?

Lycka till! Berta

 

Dela gärna med dig av dina tips att stoppa negativa spiraler.

 

 

 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden