En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Familj och närstående

2013-11-23

Du kanske mår bra men någon i din omgivning gör inte det. Man kanske stressar och missar måltiderna eller har av olika orsaker kommit in i en negativ spiral av tröstätande, övervikt och jojo-bantning.

Du kanske vill hjälpa men vet inte hur? Tjat brukar aldrig fungera, är i alla fall min erfarenhet.  Ta det lilla lugna brukar alltid vara bra. Man vet aldrig vad det är för orsaker bakom andras övervikt eller fetma. Alla har rätt att inte berätta utan behålla sin integritet. Vill personen berätta är man redo att lyssna. 

Ibland fungerar det att agera modell, alltså att föregå med gott exempel; ta med frukt till eftermiddagen, säga nej till extra kaka, se till att grönsaker finns med vid alla måltider.

Informera brukar också vara bra, ibland kan övervikt bero på kunskapsbrist, man vet helt enkelt inte vad det är som gör att man gått upp i vikt. 

Lycka till!

Hälsar Herta 

 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden