En hållbar viktminskning med Sjusju-modellen®.

Bryt dina gamla mönster, nå din målvikt och behåll den. 

 

Sjusju-aktuellt

Framgångsfaktor - Att hantera svåra och smärtsamma känslor på andra sätt än att äta

2013-11-01

Att bli medveten om de inre konflikter och känslor som orsakar bakomliggande ångest och sug hjälper till att minska tröstätandet. Att i ord formulera dessa känslor ger kontroll och minskar behovet att tröstäta.

Alltså: Fokusera känslan och om du behöver hjälp kontakta  gärna Birgitta som har mångårig erfarenhet av att ha  hjälpt hundratals personer med att bli av med bakomliggande faktorer till sug.

Lycka till! hälsar Herta och tipsar att fysisk aktivitet och rörelse är bra för att minska suget

 

 

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden